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¿Ya sabes cuánto dinero destinarás a la cobertura de la salud de tus niños en este regreso a clases? Aquí te compartimos 10 trucos inteligentes para bajar costos de salud justo antes de que vuelvan a las aulas. 

Si eres mamá o papá, ya sabrás, a esta altura, que apenas tus hijos entran a la guardería o al colegio, empiezan las enfermedades. Esto es perfectamente normal, porque están más activos, en contacto con mucha gente y más expuestos a todo tipo de virus y bacterias. Lo mismo pasa cada vez que regresan a clases, después de vacaciones… Y con las enfermedades vienen los gastos. ¿Cómo bajarlos? Te dejamos 10 trucos para lograrlo.

1. Vitaminas y suplementos para el regreso a clases

Regreso a clases es sinónimo de vitaminas y suplementos porque tus hijos, inevitablemente, comienzan a gastar más energía y, como dijimos más arriba, a exponerse a toda clase de enfermedades. ¿Cómo bajar los costos en este tipo de productos?

Lo primero que vendrá a tu cabeza, seguramente, es que puedes comprar vitaminas y suplementos en farmacias que vendan marcas genéricas. También puedes consultar con tu médico sobre la necesidad real de cada suplemento y optar por aquellos que sean verdaderamente esenciales. Si aún así quieres mantener la compra de vitaminas y suplementos, consulta los convenios de descuento que tu seguro tiene con distintos tipos de farmacias. 

Lo más adecuado, sin embargo, es que tus pequeños absorban las vitaminas y minerales que necesitan de una alimentación balanceada. Comprar frutas y verduras te resultará más rentable que comprar suplementos costosos. Además, si cuentas con un plan médico que te ofrezca cashback por comprar frutas y verduras, ¡podrás alcanzar un gran nivel de ahorro! El plan Vitality de Saludsa te devuelve hasta el 25 % del dinero que inviertas en tus compras en frutas y verduras.

2. Chequeos de rutina: ¿tienes un buen plan médico?

Hacerte cargo de la cobertura de la salud de tus pequeños antes del regreso a clases, incluye una serie de chequeos de rutina, para asegurarte que todo está en orden. 

¿Cómo ahorrar en chequeos médicos? Una opción puede ser programarlos durante los meses de vacaciones o en periodos de baja demanda, cuando ciertos centros médicos ofrecen descuentos, aunque esta opción no siempre está disponible. 

Lo más inteligente es consultar si tu plan médico ofrece chequeos gratuitos o a bajo costo. Usualmente, los mejores seguros te dan la entrada a redes de centros médicos, en donde puedes acceder chequeos por precios muy cómodos. Saludsa, por ejemplo, cuenta con su propia red de centros médicos y centros de exámenes de laboratorio e imagen. 

Si quieres que sea un doctor específico el que realice el chequeo, asegúrate de buscar un plan médico que ofrezca garantía en sus coberturas. 

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3. Plan médico: ahorra en cobertura de la salud

¿No tienes un plan médico? Antes de invertir en la cobertura de la salud de tu familia, con medicina prepagada, asegúrate de analizar las opciones con detenimiento. 

Compara diferentes planes de plan médico para encontrar el que mejor se ajuste a tus necesidades y presupuesto. Asegúrate de revisar el alcance de cobertura y los deducibles antes de tomar una decisión. Los seguros que más te beneficiarán son aquellos que te permiten ajustar el deducible de acuerdo a tus posibilidades y que te dan cobertura anual de, al menos, 15.000 dólares en adelante. 

El mensaje es claro: un buen seguro te hará ahorrar dinero a largo plazo y te protegerá de posibles gastos de emergencia, los cuales nunca debes descartar si tienes niños o adolescentes en casa. 

4. No hay regreso a clases sin un examen visual

Un escenario común en el regreso a clases son los casos de niños que no logran concentrarse o que tienen dolores de cabeza inexplicables, mientras tratan de leer el pizarrón. Estos síntomas suelen estar asociados con problemas de la vista. Adelántate a cualquier problema de la vista y realiza chequeos periódicos para evaluar la vista de tus pequeños. 

¿Cómo hacerlo sin gastar demasiado? Puedes visitar clínicas de salud visual que ofrecen descuentos para familias o programas de asistencia financiera. Algunas clínicas también tienen días de promoción con tarifas reducidas. Eso sí, la espera por atención suele ser larga. 

Si cuentas con un plan médico, te será mucho más fácil acceder a chequeos visuales por precios accesibles, en centros médicos aliados. 

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5. Exámenes generales: descarta cualquier duda

Si no cuentas con un plan médico, busca clínicas de salud que ofrezcan paquetes de exámenes generales a precios reducidos. Algunas instituciones educativas también tienen programas de salud que incluyen exámenes gratuitos o a bajo costo. Sin embargo, estas alternativas usualmente vienen con un alto costo: largas filas o largas esperas. 

Lo que te representará un ahorro real a largo plazo es que aproveches los beneficios de un plan médico que te ofrezca acceso a redes de centros médicos y centros de laboratorio e imagen, que te permita realizar todo tipo de exámenes con descuentos y facilidades. 

6. Consultas específicas antes del regreso a clases

Consulta con tu médico sobre la posibilidad de realizar consultas virtuales, que suelen ser más económicas que las visitas presenciales. Además, pregunta si hay programas de descuento para consultas específicas. 

Si cuentas con un seguro individual de Saludsa, puedes acceder a video consultas médicas ilimitadas sin costo, además de asesoría médica 24/7 y acceso en línea permanente a través de la app Saludsa. 

7. Medicamentos: ¿tu plan médico te respalda?

Pregunta a tu médico si puedes cambiar los medicamentos de marca por genéricos, que suelen ser más económicos. También puedes comprar medicamentos en farmacias en línea que ofrecen precios competitivos por ciertas temporadas. Muy probablemente, durante los días previos al regreso a clases, varias farmacias lanzarán campañas de descuento. ¡Presta atención!

Si estás afiliado a Saludsa, te gustará saber que la cobertura de medicinas se aplica tanto a medicamentos genéricos como a medicamentos de marca. Sé cuidadoso al guardar las facturas y documentos que necesitas presentar para acceder a un reembolso o pregunta cómo puedes aprovechar los descuentos en medicamentos directamente en farmacia. 

8. Vacunas: indispensables para el regreso a clases

Consulta con el Ministerio de Salud o instituciones educativas sobre programas de vacunación gratuitos o a bajo costo para estudiantes. Algunas clínicas también ofrecen descuentos en vacunas durante ciertos periodos del año. 

9. Cobertura de la salud dental

Tus niños no pueden regresar a clases sin una buena limpieza dental. Es sumamente importante mantener una salud bucal adecuada, sobre todo durante la infancia y la adolescencia, pues las molestias dentales pueden interferir significativamente en la capacidad de tus pequeños para aprender y socializar con otros niños y adolescentes. Lo mínimo necesario para mantener una salud dental adecuada es llevar a tu hijo o hija a una limpieza dental y un chequeo general antes del regreso a clases. 

Otra opción es buscar clínicas odontológicas que ofrezcan programas de cuidado dental para niños a precios reducidos. Algunas clínicas tienen días de promoción o descuentos para tratamientos preventivos. Sin embargo, lo ideal es que aproveches los planes de salud dental que ofrece tu seguro. Si escogiste bien, sin duda este beneficio será parte de tu plan de medicina prepagada. 

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10. Salud mental 

Finalmente, es importante que no descuidemos las emociones y la mente de nuestros niños y adolescentes. 

La mayoría de los seguros médicos no ofrecen cobertura de la salud mental. Consulta si tu plan médico cubre sesiones con psicólogos o si hay programas de salud mental gratuitos o a bajo costo en tu comunidad. Algunas universidades también ofrecen servicios de psicología a precios reducidos. 

Toma en cuenta, también, que parte de la salud mental de tus hijos durante el regreso a clases depende de la forma en que usen su tiempo libre. Una buena idea es ofrecerles actividades que los ayuden a desfogar el estrés propio del retorno al colegio y que les enseñen a canalizar sus emociones de manera sana. Incentivar a tus hijos en una práctica deportiva o artística es una excelente idea.

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Conclusión

Bajar los costos en la cobertura de la salud previa al regreso a clases es el resultado de una combinación de acciones oportunas. Entre ellas, están la planificación, la prevención y, sobre todo, la elección de un plan médico que garantice la cobertura oportuna de enfermedades, acceso a chequeos médicos y programas de incentivos que te hagan la maternidad y la paternidad mucho más fáciles. Recuerda: la información compartida en este espacio está formada por consejos generales de salud y de ninguna manera puede ser tomada como indicación médica. Consulta siempre con tu doctor antes de tomar una decisión sobre tu salud.

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