La tecnología avanza a pasos agigantados. Esta es aprovechada para diferentes campos de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones personales, y por supuesto, para el cuidado de nuestra salud, tanto para la prevención de enfermedades como para tratamientos que permitan combatir enfermedades.
Entre los avances está el desarrollo del reloj inteligente, también conocido como smartwatch, es un dispositivo de pulsera que funciona generalmente conectado a un celular. No solo proveen de las funciones de relojes tradicionales (proporcionar la hora, el cronómetro y despertador), sino que también integran muchas de las funciones y aplicaciones de un teléfono inteligente. Sirve para revisar las notificaciones de varias aplicaciones, entre ellas de tus redes sociales, correos electrónicos, mensajes e incluso algunos indicadores importantísimos para tu salud, tales como: ritmo cardíaco, pasos realizados cada día, ingesta de agua, ciclo menstrual, monitoreo del sueño, frecuencia respiratoria, saturación de oxígeno, nivel de estrés, y hasta la energía que tenemos.
El tamaño es una limitación, ya que este reloj debe tener un tamaño acorde a la muñeca de un ser humano y ser proporcional. Adicionalmente, la autonomía de la batería en algunos casos es de 12 horas, por esta razón es necesario mantener cerca el cargador del dispositivo, aunque en modelos Apple llega a 36 horas de autonomía o Garmín, que puede llegar hasta 50 días, dependiendo el modelo y si tiene carga solar.
Dependiendo de la marca, hay relojes inteligentes que no se vinculan con todos los teléfonos inteligentes. La compatibilidad entre dispositivos es una tarea pendiente entre los fabricantes de relojes.
Existen varios modelos y marcas en el en el mercado, entre ellos están: Amazon GTS3, Fitbit, Polar, Suunto, o los modelos Samsung, pero sin dudas sobresalen los modelos de Apple Watch o Garmín.
En el caso de Apple Watch, existen diferentes modelos que se ajustan a las necesidades y requerimientos del consumidor, y en sincronización con un iPhone te permite atender llamadas, recibir y enviar mensajes a través de aplicaciones, son resistentes al agua y te permite medir el total de calorías quemadas cuando haces ejercicio, programando por el tipo de actividad que has realizado.
Adicional puedes controlar tus niveles de estrés, te permite registrar tu estado de ánimo, mide la evolución de tu sueño por las noches y revisa la frecuencia cardíaca y los modelos más actuales tienen un sistema de detección de choques, activando automáticamente la opción de llamada de emergencia desde tu reloj. A eso hay que sumarle que este producto es de carbono neutro, ya que en su proceso de producción interviene el uso de energía limpia, menos emisiones de carbono e innovación en la reutilización de materiales.
El reloj Garmín es perfecto para quienes les encanta hacer ejercicio. Te ayuda en los entrenamientos, a través de un coach en su pantalla, te da la opción de configurar alertas inteligentes de comida y bebida, y si haces ejercicio en casa, también te permite verificar el esfuerzo que has hecho teniendo actividad física en tu hogar. También permite verificar la intensidad del ejercicio a partir de la medición de la frecuencia cardíaca.
Estos relojes cuentan con una app particular, donde se almacena toda la información relevante como la frecuencia cardíaca promedio, tanto en el día a día como en los entrenamientos. A partir de la medición del nivel de estrés, pasos dados, calorías quemadas, permite obtener información del tiempo de descanso recomendado para tener una plena recuperación. Entre las ventajas exclusivas con Saludsa, está la sincronización automática de este reloj con nuestra app Saludsa Vitality.
Al tener un reloj inteligente, puedes conectarte con nuestra aplicación y vincular los resultados de tu actividad física al programa de bienestar de Vitality. Este programa, líder a nivel mundial, te otorga premios cuando cumples con tus metas de actividad física y alimentación, sean semanales, mensuales o anuales. Entre sus principales beneficios están el canje de tus medallas (por metas cumplidas semanalmente) por entradas a multicines, bebidas de Juan Valdez, Bebidas y comida en Café Bombon’s, entre otros premios semanales, la devolución del 25% de lo pagado en tus compras de frutas y verduras, y hasta el 20% de devolución de tus cuotas canceladas de tu plan de medicina prepagada con Saludsa.
Si dispones de un plan individual o Experience con Saludsa, tienes acceso a la devolución del 100% de lo pagado por tu reloj Garmin o Apple Watch preferido, de los que están disponibles en la aplicación de Vitality.
Al comprar tu reloj a través de la aplicación de Vitality, el valor se dividirá en 24, y cada mes deberás cumplir con un mínimo de puntos para poder acceder a la devolución de la vigésima cuarta parte del valor del reloj. Si llegas a obtener 4.500 puntos mensuales, ¡felicidades! Se te devolverá el 100% del valor del reloj inteligente, si llegas a 3.000 puntos te beneficiarás con la devolución del 50% del valor dispositivo.
La tecnología está a nuestro servicio, y es una aliada para mejorar nuestro estilo de vida y salud. Nosotros nos preocupamos por ti, por tu bienestar. Por eso tenemos una gama de planes de medicina prepagada para ti, y con los cuales puedes acceder a todos los beneficios que te brinda Vitality y mejorar tu calidad de vida.