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    Blog Vive Más

    25 Consejos por los 25 años de Saludsa

    25/09/18 15:25 / por Giovanna Milanesi publicado en Actualidad, Salud, Estilo de Vida, Salud Total, Actívate, Nutritips, Prevenir Enfermedades

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    Este mes de septiembre, Saludsa cumplió 25 años y es por este motivo que queremos brindarte consejos muy valiosos para cuidar tu salud.

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    Consejos para llevar una vida saludable

    2/04/18 11:08 / por Karla Torres publicado en Salud, Estilo de Vida, Nutritips, Actívate

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    Muchas veces nos proponemos llevar una vida saludable, sin embargo, no sabemos por dónde empezar. A continuación, te dejamos algunos tips sobre cómo tener una vida más sana, los cuales están enfocados en tres pilares fundamentales: la alimentación, el ejercicio y el adecuado manejo del estrés. Es importante que los consejos que te compartimos a continuación los incorpores con disciplina y constancia, puedas crear un hábito y hacerlo parte de tu vida diaria, no sin antes consultar a tu médico de confianza.

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    Beber cerveza no engorda

    15/09/17 15:52 / por Salud S.A. publicado en Estilo de Vida, Nutritips

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    Existen diferentes tipos de cervezas, e independientemente de su clase, te aportan buenos nutrientes y pocas calorías

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    Los carbohidratos no son el enemigo de tu dieta

    14/09/17 9:11 / por Salud S.A. publicado en Nutritips

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    Todos los satanizan, les echan la culpa de los rollitos y otros problemas de sobrepeso. Pero los carbohidratos no son tan terribles como pensabas.

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    Remolacha (veteraba), tu mejor compañero de gym

    22/08/17 11:24 / por Salud S.A. publicado en Nutritips

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    Esta hortaliza resulta ser muy saludable, pues aporta gran cantidad de nutrientes, como magnesio, hierro, fibra, potasio y ácido fólico; vitaminas (destacando el grupo A y C) y betacarotenos, con unas extraordinarias propiedades antioxidantes.

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