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    Blog Vive Más

    El Fortalecimiento, parte esencial de rehabilitación para el dolor lumbar

    7/01/19 15:26 / por Geoffrey Villacis publicado en Actívate, Salud Total, Estilo de Vida, Salud, Medicina

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    En esta nota se explicará cómo el fortalecimiento del core es esencial para la rehabilitación de la lumbalgia o mejor conocido como el dolor lumbar. No te pierdas el video al final de este artículo para conocer cómo puedes realizar 3 ejercicios para evitar el dolor lumbar a largo plazo.

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    25 Consejos por los 25 años de Saludsa

    25/09/18 15:25 / por Giovanna Milanesi publicado en Actívate, Salud Total, Nutritips, Estilo de Vida, Prevenir Enfermedades, Salud, Actualidad

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    Este mes de septiembre, Saludsa cumplió 25 años y es por este motivo que queremos brindarte consejos muy valiosos para cuidar tu salud.

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    Cómo cuidar la salud vascular

    29/06/18 17:27 / por Dr. Marcelo Barahona publicado en Actívate, Estilo de Vida, Prevenir Enfermedades, Salud

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    Aunque muchos no estemos conscientes, las enfermedades cardiovasculares (ECV) son una de las principales causas de muerte en el Ecuador y el mundo. Según la OMS, las causas más importantes de las ECV son los malos hábitos alimenticios, un estilo de vida sedentario, sobrepeso, el padecer hiperlipidemia, hipertensión arterial, y ciertas condiciones de salud hereditarias.

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    3 hábitos que mejorarán la salud de papá

    12/06/18 16:47 / por Sofia Guerrero publicado en Actívate, Estilo de Vida, Prevenir Enfermedades, Salud

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    Hoy en día el tener una vida saludable se ha vuelto uno de los pilares fundamentales en el estilo de vida de las generaciones más recientes. Sin embargo esto no es el caso para generaciones pasadas como son los baby boomers (1946-1964) y la generación X (1965-1979).

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    Consejos para llevar una vida saludable

    2/04/18 11:08 / por Karla Torres publicado en Actívate, Nutritips, Estilo de Vida, Salud

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    Muchas veces nos proponemos llevar una vida saludable, sin embargo, no sabemos por dónde empezar. A continuación, te dejamos algunos tips sobre cómo tener una vida más sana, los cuales están enfocados en tres pilares fundamentales: la alimentación, el ejercicio y el adecuado manejo del estrés. Es importante que los consejos que te compartimos a continuación los incorpores con disciplina y constancia, puedas crear un hábito y hacerlo parte de tu vida diaria, no sin antes consultar a tu médico de confianza.

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