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¿Cómo ganar premios con Vitality?

julio 20, 2021

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Vitality es el programa de bienestar más exitoso del mundo que se encuentra en 24 países cambiando millones de vidas, ya que a través de recompensas cambia los hábitos de las personas, direccionándolas hacia un estilo de vida más saludable mediante ejercicio y mejor alimentación. 

Esta es una explicación en video de qué es Vitality que da premios semanales como artículos  deportivos en el Vitality Mall (en la app Vitality); bebidas en Juan Valdez, entradas a Cinemark, entre otros. Asimismo los premios mensuales es el cashback mensual del  smartwatch Garmin que compras en la app Vitality y te devuelve durante 24 meses ese cashback.

 

La recompensa anual es el cashback de hasta el 20% del plan de medicina prepagada Saludsa; si pagaras $1000 al año por un plan médico privado, solo por estar en la categoría Platino de Vitality recibes $200 depositados a tu cuenta en la renovación del contrato. 

 

 

¿Cómo puedo ganar puntos en Vitality?

Todos los beneficiarios mayores de 18 años que cuenten con un producto individual de Saludsa, sin ningún costo adicional pueden acceder al programa de bienestar más exitoso del mundo.

Por pasos

A través de la App Vitality podrás ganar puntos por caminar, trotar, salir a pasear, subir gradas, hacer deporte, entre otros. Vitality registra tu actividad física a través de pasos diarios. Lo podrás hacer a través de cualquier Smartphone o reloj inteligente. Se pueden ganar entre 0 y 200 puntos dependiendo de la cantidad de pasos que des.

Las metas para ganar puntos son las siguientes:

  • Actividad física leve: Si sumas entre 7.500 a 9.999 pasos diarios ganarás 50 puntos.
  • Actividad física moderada: Si sumas entre 10.000 a 14.999 pasos diarios ganarás 100 puntos.
  • Actividad física intensa: Si sumas entre 15.000 o más pasos diarios ganarás 200 º puntos.

Quien no logre dar mínimo 7.500 pasos no sumará ni un solo punto.

Las personas que tengan más de 65 años sumarán un bono de 50 puntos en cualquiera de las frecuencias de actividad física que realicen. 

 

Frecuencia cardíaca

Esta es otra modalidad para ganar puntos en Vitality. A través de la App podrás ganar puntos por caminar, trotar, salir a pasear, subir gradas, hacer deporte, entre otros.

 

Vitality registra tu actividad física a través de tu frecuencia cardíaca. Lo podrás hacer a través de cualquier reloj inteligente. Se basa en ganar puntos por la duración y ritmo cardíaco de la actividad física. Para calcular la frecuencia cardíaca máxima de una persona hay que restar a 220 la edad que se tenga. Recuerda que nunca debes tener pulsaciones superiores a esta cifra. Las metas para ganar puntos con frecuencia cardíaca son:

  • Actividad física moderada: Si haces 30 minutos o más de actividad física con el 60% del ritmo cardíaco máximo relacionado con la edad, ganarás 100 puntos.
  • Actividad física intensa: Si haces 60 minutos o más de actividad física con el 60% del ritmo cardíaco o sesiones de 30 minutos o más con el 70% del ritmo cardíaco máximo relacionado con la edad, ganarás 200 puntos.
  • Actividad física intensa de larga duración: Si haces 60 minutos o más de actividad física con el 70% del ritmo cardíaco o sesiones de 90 minutos o más con el 60% del ritmo cardíaco máximo relacionado con la edad, ganarás 300 puntos

Los usuarios mayores de 65 años ganarán un bono adicional de 50 puntos en todas las sesiones de actividad física.

 

Si se registra más de una actividad deportiva en un solo día, se acreditarán los puntos de la actividad que sume la mayor cantidad de puntos.

¿Cómo registro mi actividad física?

Para que Vitality pueda tomar tus datos de actividad física y traducirlos a puntos debes contar con alguna de las siguientes aplicaciones:

Aplicaciones:

Los datos sobre la actividad física del miembro ya sean medidos con el podómetro del celular como también con un reloj inteligente, pueden ser registrados con una de estas aplicaciones que se conectan con la App Vitality:

  • iHealth
  • Apple Health
  • Samsung S Health
  • Strava

Adicionalmente a tu celular, puedes usar uno de estos relojes inteligentes para medir el ritmo cardíaco del miembro. Puedes conectar estos relojes con cualquiera de las aplicaciones sugeridas anteriormente para que de esta manera tus datos se sincronicen con la app de Vitality.

Dispositivos:

Los siguientes relojes pueden ser conectados con la App Vitality:

  • Garmin
  • Fitbit
  • Misfit
  • Suunto
  • Withings/Nokia
  • Polar
  • Apple Watch
  • Samsung

    Nueva llamada a la acción
Natalia Jácome
Escrito por
oncoplex

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